Calendario de Dieta de Ramo79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 6: 1381 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
56,63g
 
196,41g
- -
vi. 5: 2371 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,03g
 
70,49g
 
283,46g
- -
julio 2023
lu. 31: 281 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,56g
 
8,61g
 
41,23g
- -
diciembre 2022
vi. 9: 1306 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,94g
 
59,76g
 
131,59g
- -
octubre 2021
vi. 8: 736 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
34,13g
 
88,26g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 1280 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
29,68g
 
169,56g
- -
lu. 27: 994 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,48g
 
46,50g
 
101,26g
- -
abril 2021
marzo 2021
mi. 31: 1300 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
24,20g
 
202,53g
2567*  1267
ma. 30: 1204 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
59,43g
 
187,77g
2367*  1163
lu. 29: 1373 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
50,30g
 
194,23g
3395*  2022
do. 28: 1327 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,77g
 
65,85g
 
168,08g
2297*  970
sá. 27: 1557 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,35g
 
80,75g
 
148,83g
2016*  459
vi. 26: 705 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
22,79g
 
109,89g
2681*  1976
ju. 25: 1720 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
65,33g
 
197,74g
2371*  651
mi. 24: 1287 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,41g
 
46,78g
 
205,56g
2711*  1424
ma. 23: 829 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,03g
 
64,69g
 
86,48g
2604*  1775
lu. 22: 1315 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
65,81g
 
184,72g
2608*  1293
do. 21: 1194 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
58,46g
 
162,54g
2034*  840
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