Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Joguial

Ensalada Murciana

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
336 kj
4%
80 kcal
Grasa
4,36g
6%
Grasa Saturada
0,94g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,681g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Carbohidratos
3,62g
1%
Azúcar
2,73g
3%
Fibra
0,1g
Proteína
6,04g
12%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
56mg
Potasio
26mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 09 may. 13 11:43
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
4,36g
Carbh
3,62g
Prot
6,04g
Hay 80 calorías en una porción de Ensalada Murciana.
Desglose de Calorías: 50% grasa, 19% carbh, 31% prot.

Alimentos relacionados:

Ensalada de Atún con Huevo
Calvo Ensalada Mediterránea
Ensalada Mixta
Ensalada Griega
Ensalada Nizarda
Ensalada Ranch (Baja en Grasa)
Ensalada Campera
Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías)
Aderezo de Ensalada Mil Islas
Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 porcion(es)
 


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.