Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1481 kj
18%
354 kcal
Grasa
11,71g
17%
Grasa Saturada
4,401g
22%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,007g
Carbohidratos
3,5g
1%
Azúcar
2,5g
3%
Fibra
0g
Proteína
59,12g
118%
Sal
1,68g
28%
Colesterol
0mg
Potasio
6mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 19 jun. 14 02:31
18%
de IDR*
(354 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (4%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (66%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
354
Grasa
11,71g
Carbh
3,5g
Prot
59,12g
Hay 354 calorías en una porción de Merluza en el Microondas.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 4% carbh, 66% prot.

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