Calendario de Dieta de Pablø - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: - - 863* -
do. 19: - - 2301* -
sá. 18: 1209 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,43g
 
90,72g
 
59,97g
2308*  1099
vi. 17: 1898 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
161,98g
 
140,45g
2268*  370
ju. 16: 2303 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,93g
 
98,93g
 
213,31g
3187*  884
mi. 15: 1737 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
148,91g
 
151,60g
2303*  566
ma. 14: 1655 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,94g
 
118,22g
 
112,14g
2279*  624
lu. 13: 1002 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
74,03g
 
69,10g
1986*  984
do. 12: 821 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
61,36g
 
84,47g
1879*  1058
sá. 11: 2254 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,87g
 
181,80g
 
143,01g
2307*  53
vi. 10: 2125 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,60g
 
145,83g
 
175,05g
2244*  119
ju. 9: 2210 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,70g
 
123,27g
 
196,34g
2232*  22
mi. 8: 2132 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,84g
 
163,39g
 
158,56g
2619*  487
ma. 7: 2068 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,33g
 
150,76g
 
177,87g
2201*  133
lu. 6: 2136 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,68g
 
186,23g
 
130,06g
2293*  157
do. 5: 360 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
26,85g
 
37,49g
1981*  1621
sá. 4: 315 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
24,37g
 
35,49g
2162*  1847
vi. 3: 2016 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
119,55g
 
162,18g
2260*  244
ju. 2: 2159 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,67g
 
178,18g
 
141,43g
2040*  119
mi. 1: 2071 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,43g
 
124,23g
 
218,43g
2120*  49
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