Calendario de Dieta de yosikiero - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 1890 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
102,19g
 
185,97g
- -
lu. 27: 1742 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
50,29g
 
250,08g
1770*  28
do. 26: 1799 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,11g
 
90,34g
 
158,61g
- -
sá. 25: 1141 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,42g
 
76,76g
 
128,82g
- -
vi. 24: 1236 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,92g
 
65,46g
 
187,05g
- -
ju. 23: 1505 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
54,60g
 
190,68g
- -
mi. 22: 1599 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
80,88g
 
184,46g
- -
ma. 21: 1763 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
80,17g
 
249,69g
- -
lu. 20: 1108 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
80,21g
 
86,52g
- -
lu. 13: 815 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
41,43g
 
111,43g
- -
do. 12: 1335 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,49g
 
78,24g
 
146,28g
- -
sá. 11: 1279 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
83,86g
 
141,02g
- -
vi. 10: 1534 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,08g
 
104,19g
 
171,87g
- -
ju. 9: 1412 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,08g
 
81,05g
 
166,95g
- -
mi. 8: 1393 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
62,05g
 
186,28g
- -
ma. 7: 1774 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
71,04g
 
224,38g
- -
lu. 6: 1492 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
86,48g
 
181,04g
- -
do. 5: 1852 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,51g
 
102,58g
 
183,76g
- -
sá. 4: 1288 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,22g
 
113,28g
 
82,39g
- -
vi. 3: 1560 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
103,66g
 
170,61g
- -
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