Calendario de Dieta de IsabelLopez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 17: 1400 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,03g
 
49,68g
 
134,20g
- -
ju. 16: 1450 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
58,01g
 
142,29g
2424*  974
mi. 15: 1485 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,22g
 
48,34g
 
140,65g
2424*  939
ma. 14: 1146 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
65,87g
 
138,93g
2424*  1278
lu. 13: 1223 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
50,78g
 
126,64g
2424*  1201
do. 12: 1965 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
87,41g
 
280,31g
2424*  459
sá. 11: 1527 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,52g
 
54,62g
 
159,56g
2424*  897
vi. 10: 1416 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
71,50g
 
141,67g
2424*  1008
ju. 9: 1146 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,49g
 
39,81g
 
111,20g
2424*  1278
mi. 8: 1031 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
36,08g
 
90,58g
2424*  1393
ma. 7: 1065 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,13g
 
47,44g
 
97,38g
2424*  1359
lu. 6: 1105 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
58,68g
 
116,83g
2424*  1319
do. 5: 2545 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,17g
 
82,73g
 
226,91g
2424*  121
sá. 4: 1100 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
63,04g
 
86,26g
2439*  1339
vi. 3: 1859 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
141,21g
 
163,22g
2439*  580
ju. 2: 1444 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,58g
 
63,78g
 
133,90g
2439*  995
mi. 1: 1221 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,76g
 
88,61g
 
82,59g
2439*  1218
abril 2024
ma. 30: 1331 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,73g
 
61,19g
 
127,17g
- -
lu. 29: 627 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
46,47g
 
31,60g
- -
do. 28: 1521 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
75,43g
 
181,72g
2471*  950
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