Calendario de Dieta de nataliaggarcia88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 18: 1028 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
46,98g
 
79,83g
1301*  273
vi. 17: - - 1760* -
ju. 16: - - 1720* -
mi. 15: 808 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
44,41g
 
112,08g
1915*  1107
ma. 14: 911 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
42,16g
 
79,92g
1841*  930
lu. 13: 932 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
47,13g
 
119,25g
1696*  764
do. 12: - - 1774* -
sá. 11: 1428 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
80,20g
 
165,50g
1668*  240
vi. 10: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
15,00g
 
23,01g
2082*  1842
ju. 9: - - 1874* -
mi. 8: 1213 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
65,19g
 
122,55g
1905*  692
ma. 7: 1327 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
73,14g
 
171,61g
1720*  393
lu. 6: 1190 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
70,99g
 
108,70g
1649*  459
do. 5: - - 1696* -
sá. 4: 280 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
12,76g
 
27,60g
1884*  1604
vi. 3: 326 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
13,62g
 
51,93g
1975*  1649
ju. 2: 1604 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
114,39g
 
161,38g
1809*  205
mi. 1: 311 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
11,38g
 
42,98g
1636*  1325
abril 2024
ma. 30: 454 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
6,10g
 
30,53g
1855*  1401
lu. 29: 277 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,13g
 
13,90g
 
25,11g
1821*  1544
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