Calendario de Dieta de medicenalexlinarez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 18: 847 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,06g
 
67,74g
 
89,60g
944*  97
vi. 17: 323 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,01g
 
39,19g
 
26,55g
1580*  1257
ju. 16: 1767 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,87g
 
100,53g
 
165,96g
1628*  139
mi. 15: 1761 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,42g
 
148,96g
 
200,20g
1541*  220
ma. 14: 1471 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
132,38g
 
154,39g
1978*  507
lu. 13: 2590 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,51g
 
153,57g
 
353,30g
1756*  834
do. 12: - - 1558* -
sá. 11: 522 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
30,67g
 
54,10g
1590*  1068
vi. 10: 1240 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
89,13g
 
107,62g
1649*  409
ju. 9: 1564 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
86,82g
 
181,02g
1999*  435
mi. 8: 1867 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
164,40g
 
185,69g
1575*  292
ma. 7: 942 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
72,67g
 
113,21g
1648*  706
lu. 6: - - 1610* -
do. 5: - - 1593* -
sá. 4: 1615 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,99g
 
128,36g
 
161,40g
1466*  149
vi. 3: 1646 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
147,04g
 
157,23g
1623*  23
ju. 2: 1430 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
123,29g
 
155,97g
1574*  144
mi. 1: 967 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,93g
 
86,18g
 
111,85g
1602*  635
abril 2024
ma. 30: 435 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
26,94g
 
47,64g
1848*  1413
lu. 29: 1260 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,68g
 
93,86g
 
144,91g
1527*  267
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