Base de datos de alimento y contador de calorías

DIA

Tostadas Integrales

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

2 tostadas (16 g)

Energía

264 kj

63 kcal

Grasa

1,00g

Grasa Saturada

0,400g

Carbohidratos

10,70g

Azúcar

0,60g

Fibra

1,3g

Proteína

2,20g

Sal

0,00g

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Última actualización: 23 dic. 13 01:51

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(63 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (70%)

Grasa (15%)

Proteína (15%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

Grasa

Carbh

10,7g

Prot

2,2g

Hay 63 calorías en 2 tostadas (16 g).

Desglose de Calorías: 15% grasa, 71% carbh, 15% prot.

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