Base de datos de alimento y contador de calorías  

750 g

Calabaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
750 g
por porción
% IR*
Energía
816 kj
10%
195 kcal
Grasa
0,75g
1%
Grasa Saturada
0,39g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,098g
Grasa Poliinsaturada
0,038g
Carbohidratos
48,75g
19%
Azúcar
10,2g
11%
Fibra
3,8g
Proteína
7,5g
15%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
2550mg
128%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(195 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Calabaza
 

Resumen Nutricional:

Cals
195
Grasa
0,75g
Carbh
48,75g
Prot
7,5g
Hay 195 calorías en Calabaza (750 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 84% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 26
1 taza (2,5 cm cúbicos) 30

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Calabaza Cocinada
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Véase también:

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Hacendado Calabaza
Calabaza Cocida (Calabaza Española)
Vega Tajo Calabaza Pelada
Eroski Calabaza Fresca
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