Base de datos de alimento y contador de calorías  

225 g

Champiñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
225 g
por porción
% IR*
Energía
207 kj
2%
50 kcal
Grasa
0,76g
1%
Grasa Saturada
0,112g
1%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,36g
Carbohidratos
7,38g
3%
Azúcar
3,71g
4%
Fibra
2,2g
Proteína
6,95g
14%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
716mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Champiñones Champiñones Champiñones
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Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,76g
Carbh
7,38g
Prot
6,95g
Hay 50 calorías en Champiñones (225 g).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 46% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 2
1 mediano 4
1 grande 5
1 taza, trozos o rodajas 15
100 g 22

Tipos relacionados de Champiñones:

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Champiñones (Drenados, Enlatados)
Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Espinacas
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Véase también:

Hacendado Champiñones Laminados
Hacendado Champiñón Entero
Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina)
Flete Salteado de Setas y Champiñones
Shiitake
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