Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
300 g
por porción
% IR*
Energía
4569 kj
55%
1092 kcal
Grasa
2,94g
4%
Grasa Saturada
0,465g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,261g
Grasa Poliinsaturada
1,239g
Carbohidratos
228,93g
88%
Azúcar
0,81g
1%
Fibra
8,1g
Proteína
30,99g
62%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
321mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
55%
de IDR*
(1092 cal)
55% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
1092
Grasa
2,94g
Carbh
228,93g
Prot
30,99g
Hay 1092 calorías en Harina Blanca (300 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 86% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 28
100 g 364
1 taza 455

Tipos relacionados de Harina:

Harina de Arroz
Harina de Trigo Integral
Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
  Ver Más Harina Información Nutricional

Véase también:

Tortillas de Harina
Harina de Algarroba
Gofio
Harina de Soja
Pan de Harina de Avena
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