Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (60 g)

Jamón Ibérico de Cebo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (60 g)
por porción
% IR*
Energía
762 kj
9%
182 kcal
Grasa
11,48g
16%
Grasa Saturada
4,11g
21%
Grasa Monoinsaturada
5,396g
Grasa Poliinsaturada
1,334g
Carbohidratos
0,08g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,35g
39%
Sal
1,71g
28%
Colesterol
29mg
Potasio
146mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 03:45
9%
de IDR*
(182 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
182
Grasa
11,48g
Carbh
0,08g
Prot
19,35g
Hay 182 calorías en Jamón Ibérico de Cebo (1 porción).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 0% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 loncha 91
1 porción (60 g) 182
100 g 304

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