Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tajadas delgadas

Pan Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tajadas delgadas
por porción
% IR*
Energía
417 kj
5%
100 kcal
Grasa
1,36g
2%
Grasa Saturada
0,197g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,271g
Grasa Poliinsaturada
0,711g
Carbohidratos
18,5g
7%
Azúcar
1,61g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
3,06g
6%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(100 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Tostado Pan Tostado Pan Tostado
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Resumen Nutricional:

Cals
100
Grasa
1,36g
Carbh
18,5g
Prot
3,06g
Hay 100 calorías en Pan Tostado (2 tajadas delgadas).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 50
1 tajada normal 70
1 porción (24 g) 70
1 rebanada grande 79
100 g 293

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Véase también:

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Hacendado Pan Tostado Clásico
Hacendado Pan Tostado Clásico
Pan Blanco Tostado
Ortiz Pan Tradicional Tostado
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