Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)

Papa Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)
por porción
% IR*
Energía
480 kj
6%
115 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,043g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,071g
Carbohidratos
26,05g
10%
Azúcar
1,45g
2%
Fibra
2,7g
Proteína
3,08g
6%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
659mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:03
6%
de IDR*
(115 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
115
Grasa
0,16g
Carbh
26,05g
Prot
3,08g
Hay 115 calorías en Papa Cocida (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 80
1 taza 102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 143

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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
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