Base de datos de alimento y contador de calorías

180 g

Patata (con Sal)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

180 g

Energía

783 kj

187 kcal

Grasa

4,32g

Grasa Saturada

0,825g

Grasa Monoinsaturada

1,962g

Grasa Poliinsaturada

1,292g

Carbohidratos

34,85g

13%

Azúcar

1,48g

Fibra

3,1g

Proteína

2,99g

Sal

1,14g

19%

Colesterol

0mg

Potasio

571mg

29%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(187 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (74%)

Grasa (20%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

187

Grasa

4,32g

Carbh

34,85g

Prot

2,99g

Hay 187 calorías en Patata (con Sal) (180 g).

Desglose de Calorías: 20% grasa, 73% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	104
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	130
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	174
1 porción (167 g)	174
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	312

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Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Sal
Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ñame (con Sal, en Conserva)
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