Base de datos de alimento y contador de calorías

300 g

Patata (con Sal)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

300 g

Energía

1305 kj

16%

312 kcal

Grasa

7,2g

10%

Grasa Saturada

1,375g

Grasa Monoinsaturada

3,269g

Grasa Poliinsaturada

2,154g

Carbohidratos

58,08g

22%

Azúcar

2,46g

Fibra

5,1g

Proteína

4,98g

10%

Sal

1,90g

32%

Colesterol

0mg

Potasio

951mg

48%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

16%

de IDR*

(312 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (74%)

Grasa (20%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

312

Grasa

7,2g

Carbh

58,08g

Prot

4,98g

Hay 312 calorías en Patata (con Sal) (300 g).

Desglose de Calorías: 20% grasa, 73% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	104
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	130
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	174
1 porción (167 g)	174
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	312

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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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Champiñones
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Sal
Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ñame (con Sal, en Conserva)
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.