Base de datos de alimento y contador de calorías

65 g

Patata (con Sal)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

65 g

Energía

283 kj

68 kcal

Grasa

1,56g

Grasa Saturada

0,298g

Grasa Monoinsaturada

0,708g

Grasa Poliinsaturada

0,467g

Carbohidratos

12,58g

Azúcar

0,53g

Fibra

1,1g

Proteína

1,08g

Sal

0,41g

Colesterol

0mg

Potasio

206mg

10%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(68 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (74%)

Grasa (20%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

Grasa

1,56g

Carbh

12,58g

Prot

1,08g

Hay 68 calorías en Patata (con Sal) (65 g).

Desglose de Calorías: 20% grasa, 73% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	104
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	130
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	174
1 porción (167 g)	174
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	312

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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Sal
Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal)
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ñame (con Sal, en Conserva)
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