Base de datos de alimento y contador de calorías  
Publicado: 02 nov. 12, por el miembro: Potablava

Plátano
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
372 kj
4%
89 kcal
Grasa
0,33g
0%
Grasa Saturada
0,112g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,073g
Carbohidratos
22,84g
9%
Azúcar
12,23g
14%
Fibra
2,6g
Proteína
1,09g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
358mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
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