Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 g
por porción
% IR*
Energía
205 kj
2%
49 kcal
Grasa
3,08g
4%
Grasa Saturada
0,318g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,212g
Grasa Poliinsaturada
2,334g
Carbohidratos
4,38g
2%
Azúcar
-
Fibra
3,8g
Proteína
1,56g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
16mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Semillas Secas de Chía
 

Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
3,08g
Carbh
4,38g
Prot
1,56g
Hay 49 calorías en Semillas Secas de Chía (10 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 34% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 490

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Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Semillas de Linaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Granos Secos de Semillas de Girasol
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Jugo de Naranja
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Amapola
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