Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (35 g)

Setas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (35 g)
por porción
% IR*
Energía
50 kj
1%
12 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,006g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Carbohidratos
2,2g
1%
Azúcar
0,4g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
1,15g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
143mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:50
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Setas
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,14g
Carbh
2,2g
Prot
1,15g
Hay 12 calorías en Setas (1 porción).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 60% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (35 g) 12
1 taza 24
100 g 34

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