Base de datos de alimento y contador de calorías  

1.000 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1.000 g
por porción
% IR*
Energía
753 kj
9%
180 kcal
Grasa
2g
3%
Grasa Saturada
0,46g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,51g
Grasa Poliinsaturada
1,35g
Carbohidratos
39,2g
15%
Azúcar
26,3g
29%
Fibra
12g
Proteína
8,8g
18%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
2370mg
119%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
2g
Carbh
39,2g
Prot
8,8g
Hay 180 calorías en Tomates (1.000 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Tomate Kumato
Hacendado Tomate Rallado
Pedro Luis Tomate con Aceite de Oliva Virgen Extra
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