Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Almuerzo
Aperitivos
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Posiblemente la receta más fácil, deliciosa y saludable, perfecta para cuidaros y disfrutar al máximo.
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar la berenjena en rodajas, ponerlas en la bandeja separadas y hacerles algunos cortes. Echarle sal, meterlas al horno con aire y calor arriba y abajo a 200°c durante 10 minutos.
- Cortar las lonchas de jamón cocido.
- Sacar la berenjena, echarle el queso y encima el jamón.
- Meter en el horno 5 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 13 calorías en una porción de Berenjena al Horno.
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Desglose de Calorías: 50% grasa, 13% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
53 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,73g
1%
Grasa Saturada
0,437g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,005g
Carbohidratos
0,41g
0%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
1,22g
2%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
14mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (13%)
Grasa (50%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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