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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Postres
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: caarmeeneme

Tarta de Queso Tradicional

Tarta de queso fácil de hacer y saludable!

Ingredientes

Instrucciones

  1. Poner a remojo los dátiles con agua caliente. Deshuesar los dátiles y bátelos junto a la leche con ayuda de la batidora.
  2. Mezclar el queso de untar, la nata, los huevos y la harina con la batidora.
  3. Añadir los datiles triturados a la mezcla anterior.
  4. Precalentar el horno a 210°c.
  5. Verter la mezcla en un molde (mejor de silicona para que no se pegue; en caso de que no sea de silicona, emplear papel vegetal o untar el molde con aceite de oliva).
  6. Cocer durante 40 minutos (ir controlando puesto que depende de cada horno).
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Resumen Nutricional:

Hay 238 calorías en una porción de Tarta de Queso Tradicional.
Desglose de Calorías: 61% grasa, 22% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
997 kj
12%
238 kcal
Grasa
16,01g
23%
Grasa Saturada
9,555g
48%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,047g
Carbohidratos
13,06g
5%
Azúcar
9,16g
10%
Fibra
1,6g
Proteína
9,91g
20%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
5mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(238 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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