Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ainapg  Frittata
Fácil de hacer receta para el desayuno que está lleno de bondad de vegetales.
Ingredientes
Instrucciones
- Calentar sartén con aceite y pochar la cebolla
- Añadir los tomates cherry y el bimi y saltear 5-10 minutos
- En un bol batir loa huevos con la mitad del queso feta desmigado. Añadir a la sartén y remover un poco para mezclar
- Añadir el resto de queso feta en dados por encima y llevar al horno precalentado a 180°c, unos 8-10 minutos.
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Suave, delicioso y fácil de hacer.
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Resumen Nutricional:
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Hay 416 calorías en una porción de Frittata.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 8% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1741 kj
21%
416 kcal
Grasa
30,66g
44%
Grasa Saturada
12,918g
65%
Grasa Monoinsaturada
9,987g
Grasa Poliinsaturada
2,61g
Carbohidratos
8,32g
3%
Azúcar
3,84g
4%
Fibra
2g
Proteína
27,11g
54%
Sal
3,64g
61%
Colesterol
558mg
Potasio
466mg
23%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (66%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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