Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: pakyrr83  Croque Madame Sandwich
Sándwich crujiente con capas de queso, jamón y pan.
Ingredientes
Instrucciones
- Bandeja de rejilla del horno prepara las 8 rebanadas de pan con una cucharada de bechamel, pones tres rodajas de jamón york en cada sándwich.
- Cierras el sándwich con la otra pan y encima le pones media cucharadita de queso para fundir y un huevo encima.
- Cuando tienes las cuatro raciones así lo llevas por 10 minutos al horno.
1 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Recetas más Recientes
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Un plato cetogénico para el almuerzo.
|
|
Postre suave, fácil y delicioso.
|
|
Saludable y deliciosa.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 356 calorías en una porción de Croque Madame Sandwich.
|
|
Desglose de Calorías: 42% grasa, 32% carbh, 27% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1490 kj
18%
356 kcal
Grasa
16,76g
24%
Grasa Saturada
7,028g
35%
Grasa Monoinsaturada
5,564g
Grasa Poliinsaturada
1,958g
Carbohidratos
28,67g
11%
Azúcar
4,96g
6%
Fibra
3,9g
Proteína
24,22g
48%
Sal
3,47g
58%
Colesterol
236mg
Potasio
355mg
18%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (42%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|