Rendimientos: 15 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Revuelto de frutos secos saludable.
Ingredientes
Instrucciones
- Pelar los cacahuetes y añadir los garbanzos y las habas.
5 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 169 calorías en una porción de Mixto Frutos Secos.
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Desglose de Calorías: 55% grasa, 25% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
708 kj
8%
169 kcal
Grasa
10,15g
15%
Grasa Saturada
1,137g
6%
Carbohidratos
10,39g
4%
Azúcar
2,68g
3%
Fibra
4,4g
Proteína
8,28g
17%
Sal
0,33g
6%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (55%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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