Recetas - Almuerzo

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	Espaguetis Caprichosos por el miembro: Martavalop Una receta sencilla, rápida y gourmet. por porción - Calorías: 376kcal \| Grasa: 17,75g \| Carbh: 42,63g \| Prot: 11,60g
	Macarrones por el miembro: Rubengm22 Plato de pasta delicioso y relleno. por porción - Calorías: 386kcal \| Grasa: 10,65g \| Carbh: 50,71g \| Prot: 20,93g
	Ensalada de Zanahoria con Bifes de Seitán por el miembro: antoninagoals Ensalada agridulce. por porción - Calorías: 425kcal \| Grasa: 7,08g \| Carbh: 28,24g \| Prot: 67,63g
	Hamburguesas por el miembro: Kateryna Shentsovalova Hamburguesa casera perfecta y versátil. por porción - Calorías: 364kcal \| Grasa: 18,52g \| Carbh: 21,10g \| Prot: 27,41g
	Tallarines Japonesas con Salsa Teriyaki por el miembro: martagomenez ¡Una comida rápida y fácil lista en solo 30 minutos o menos! por porción - Calorías: 202kcal \| Grasa: 8,14g \| Carbh: 22,98g \| Prot: 6,78g
	Nuggets de Pollo por el miembro: Sojé Keto y low carb. por porción - Calorías: 337kcal \| Grasa: 16,70g \| Carbh: 7,96g \| Prot: 39,86g
	Pesque de Quinua por el miembro: cinthya22 Batido de quinua con queso, plato salado. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 6,53g \| Carbh: 33,39g \| Prot: 10,53g
	Pizza de Quinoa por el miembro: neska84 ¡Convierta la quinua en una masa de pizza increíble y saludable! por porción - Calorías: 141kcal \| Grasa: 5,17g \| Carbh: 16,23g \| Prot: 7,60g
	Crema de Brocoli y Manzana por el miembro: Lasaña Sin lácteos, sabroso y bueno para la sopa saludable. por porción - Calorías: 177kcal \| Grasa: 5,28g \| Carbh: 31,00g \| Prot: 4,66g
	Ensalada Arroz por el miembro: Belbereth Receta de ensalada deliciosa y abundante. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 2,86g \| Carbh: 26,10g \| Prot: 8,05g
	Mini Pizzas de Calabacin por el miembro: sandramc94 Rebosante de sabor en un solo bocado. por porción - Calorías: 165kcal \| Grasa: 8,42g \| Carbh: 7,72g \| Prot: 15,58g
	Tallarines al Wok con Verduras por el miembro: Nerearock Plato sabroso para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 345kcal \| Grasa: 1,45g \| Carbh: 63,19g \| Prot: 18,26g
	Albóndigas de Pollo con Tomate por el miembro: Rina21 Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 139kcal \| Grasa: 5,10g \| Carbh: 8,28g \| Prot: 14,21g Sin clasificar aún.
	Berenjena al Horno por el miembro: paulaval1 Posiblemente la receta más fácil, deliciosa y saludable, perfecta para cuidaros y disfrutar al máximo. por porción - Calorías: 13kcal \| Grasa: 0,73g \| Carbh: 0,41g \| Prot: 1,22g
	Pisto Verdura por el miembro: leyme Guarnición de verduras rica en fibra. por porción - Calorías: 297kcal \| Grasa: 14,87g \| Carbh: 37,88g \| Prot: 8,00g
	Arroz Coliflor por el miembro: Sojé Sustituto de arroz bajo en carbohidratos y saludable. por porción - Calorías: 448kcal \| Grasa: 34,28g \| Carbh: 12,45g \| Prot: 23,42g
	Patatas Deluxe Saludables por el miembro: Glor93 Delicioso plato de patatas. por porción - Calorías: 388kcal \| Grasa: 21,79g \| Carbh: 44,17g \| Prot: 5,39g
	Pollo con Zanahoria por el miembro: albaalzm Plato rápido y sencillo. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 1,48g \| Carbh: 8,16g \| Prot: 27,00g
	Spaghetti Carbonara por el miembro: andr3st Ricetta di carbonara faciule è classica. por porción - Calorías: 904kcal \| Grasa: 48,42g \| Carbh: 73,59g \| Prot: 41,31g
	Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort por el miembro: serginuri1976 Receta de desayuno keto. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 14,24g \| Carbh: 1,86g \| Prot: 8,05g

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