Recetas - Desayuno

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	Tortilla de Patatas por el miembro: cirrell Desayuno fácil de cocinar. por porción - Calorías: 270kcal \| Grasa: 14,64g \| Carbh: 27,25g \| Prot: 7,85g
	Avena Fría por el miembro: gnzalez Receta fácil y deliciosa para el desayuno. por porción - Calorías: 247kcal \| Grasa: 6,35g \| Carbh: 31,19g \| Prot: 10,60g
	Crepes de Avena por el miembro: N0KA Tortita baja en calorías. Bueno para el postre o el desayuno. por porción - Calorías: 53kcal \| Grasa: 2,09g \| Carbh: 5,60g \| Prot: 3,13g
	Ensalada Quinoa por el miembro: Jenifer.Guerrero Ensalada baja en calorías. por porción - Calorías: 95kcal \| Grasa: 2,06g \| Carbh: 11,80g \| Prot: 7,33g
	Magdalenas Keto por el miembro: SkippingGirl Receta de muffins fácil de cocinar, perfecta para comer en cualquier momento del día. por porción - Calorías: 134kcal \| Grasa: 11,50g \| Carbh: 5,61g \| Prot: 4,59g
	Mermelada de Fresa por el miembro: aliciaro2 Mermelada de fresa casera. por porción - Calorías: 7kcal \| Grasa: 0,22g \| Carbh: 1,30g \| Prot: 0,18g
	Pan de Lentejas por el miembro: Elsangui Sencillo, sabroso y bajo en calorías. por porción - Calorías: 225kcal \| Grasa: 3,19g \| Carbh: 32,38g \| Prot: 16,49g
	Tortilla de Patata y Cebolla por el miembro: dana_campp Plato bajo en azúcar para cualquier momento del día. por porción - Calorías: 220kcal \| Grasa: 8,93g \| Carbh: 24,79g \| Prot: 9,96g
	Tortitas de Avena y Chocolate por el miembro: Icecold983 Muy fáciles de preparar, muy saludables e ideales para empezar el día con energía. por porción - Calorías: 94kcal \| Grasa: 1,47g \| Carbh: 11,39g \| Prot: 7,43g
	Batido de Avena y Frutas por el miembro: josemguti Batido helado de frutas y avena de chocolate. por porción - Calorías: 172kcal \| Grasa: 4,89g \| Carbh: 22,64g \| Prot: 7,67g
	Donuts Manzana por el miembro: mxtinez28 Delicioso desayuno o merienda. por porción - Calorías: 538kcal \| Grasa: 31,79g \| Carbh: 43,37g \| Prot: 23,21g
	Pan de Avena y Yogurt por el miembro: diazblanco Un pastel ideal para llenarte de energía por las mañanas. por porción - Calorías: 185kcal \| Grasa: 4,37g \| Carbh: 27,68g \| Prot: 7,70g
	Syrniki por el miembro: virma77 Una comida completa, originaria de Rusia. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 5,29g \| Carbh: 5,20g \| Prot: 14,06g
	Tarta de Queso de Vainilla por el miembro: albertto6 Suave, delicioso y fácil de hacer. por porción - Calorías: 463kcal \| Grasa: 28,20g \| Carbh: 16,91g \| Prot: 34,79g
	Arroz Integral con Caldo de Champiñones por el miembro: sophiabby Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores. por porción - Calorías: 545kcal \| Grasa: 9,00g \| Carbh: 90,80g \| Prot: 32,33g
	Avena Nevera por el miembro: gnzalez Simple y fácil de hacer receta para el desayuno. por porción - Calorías: 239kcal \| Grasa: 5,94g \| Carbh: 34,45g \| Prot: 8,85g
	Bizcocho de Zanahoria por el miembro: MARP_ Delicia horneada suave y húmeda. por porción - Calorías: 448kcal \| Grasa: 28,93g \| Carbh: 43,04g \| Prot: 5,97g
	Brownie por el miembro: Alekai55 Pan rápido y fácil para la merienda. por porción - Calorías: 432kcal \| Grasa: 21,41g \| Carbh: 38,71g \| Prot: 28,70g
	Brownie de Chocolate Keto por el miembro: Superaikinha Postre fácil y delicioso. por porción - Calorías: 350kcal \| Grasa: 31,95g \| Carbh: 10,90g \| Prot: 7,95g
	Crepes por el miembro: JaCogc Desayuno o merienda con 3 ingredientes. por porción - Calorías: 235kcal \| Grasa: 3,44g \| Carbh: 40,61g \| Prot: 9,45g

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