Recetas - Desayuno

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	Tortitas Keto por el miembro: Estefy.gb Estupendas tortitas con pocos hidratos de carbono. por porción - Calorías: 268kcal \| Grasa: 16,42g \| Carbh: 19,02g \| Prot: 10,32g
	Croque Madame Sandwich por el miembro: pakyrr83 Sándwich crujiente con capas de queso, jamón y pan. por porción - Calorías: 356kcal \| Grasa: 16,77g \| Carbh: 28,67g \| Prot: 24,22g
	Granola de Avena y Plátano por el miembro: Patitx Un desayuno fácil y saludable. por porción - Calorías: 872kcal \| Grasa: 45,38g \| Carbh: 83,16g \| Prot: 28,99g
	Magdalenas Keto por el miembro: SkippingGirl Receta de muffins fácil de cocinar, perfecta para comer en cualquier momento del día. por porción - Calorías: 134kcal \| Grasa: 11,50g \| Carbh: 5,61g \| Prot: 4,59g
	Granola por el miembro: pbpuga Receta fácil de granola casera, perfecta para el desayuno. por porción - Calorías: 157kcal \| Grasa: 14,13g \| Carbh: 8,01g \| Prot: 4,61g
	Galletas de Tahini por el miembro: Lilik2020 Receta de galleta con sabor cremoso y terroso. por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 4,74g \| Carbh: 1,64g \| Prot: 2,38g
	Frittata por el miembro: ainapg Fácil de hacer receta para el desayuno que está lleno de bondad de vegetales. por porción - Calorías: 416kcal \| Grasa: 30,66g \| Carbh: 8,32g \| Prot: 27,11g
	Galletas Sanas por el miembro: acmalejandra Una deliciosa receta de galletas con chocolate y nueces. por porción - Calorías: 96kcal \| Grasa: 5,34g \| Carbh: 8,20g \| Prot: 3,13g
	Pan de Avena y Yogurt por el miembro: diazblanco Un pastel ideal para llenarte de energía por las mañanas. por porción - Calorías: 185kcal \| Grasa: 4,37g \| Carbh: 27,68g \| Prot: 7,70g
	Quiché de Berenjena y Tomate por el miembro: maite1414 Receta estupenda quiche sano que está lleno de verduras y la bondad salado. por porción - Calorías: 257kcal \| Grasa: 14,81g \| Carbh: 23,90g \| Prot: 8,71g
	Galletas de Avena, Plátano y Chocolate por el miembro: davidloureiroagrelo Refrigerio saludable, fácil y rápido de hacer. por porción - Calorías: 85kcal \| Grasa: 2,34g \| Carbh: 12,13g \| Prot: 3,63g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: davidloureiroagrelo Muy rápido y fácil de hacer receta de galletas. por porción - Calorías: 59kcal \| Grasa: 0,72g \| Carbh: 10,65g \| Prot: 2,97g
	Polvorones de Avena y Maní por el miembro: barbieink Receta rápida y fácil de sabrosas galletas. por porción - Calorías: 158kcal \| Grasa: 4,87g \| Carbh: 20,62g \| Prot: 6,09g
	Tarta de Manzana por el miembro: eloisaminguez Tarta sencilla y baja en carbohidratos. por porción - Calorías: 156kcal \| Grasa: 2,84g \| Carbh: 21,05g \| Prot: 10,84g
	Tortitas de Avena y Chocolate por el miembro: Icecold983 Muy fáciles de preparar, muy saludables e ideales para empezar el día con energía. por porción - Calorías: 94kcal \| Grasa: 1,47g \| Carbh: 11,39g \| Prot: 7,43g
	Galletas de Chocolate y Avena por el miembro: Rafaeluco Galletas de plátano y avena con trocitos de chocolate y frutos secos. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 7,51g \| Carbh: 21,25g \| Prot: 3,10g
	Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía por el miembro: Leucotea84 Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso. por porción - Calorías: 324kcal \| Grasa: 7,80g \| Carbh: 53,20g \| Prot: 9,74g
	Muffins Naturales por el miembro: hombreheredia Receta básica de muffins con gusto a vainilla. por porción - Calorías: 303kcal \| Grasa: 11,91g \| Carbh: 43,34g \| Prot: 4,81g
	Zumo Verde por el miembro: Lu Lunera Licuado de frutas y hortalizas. por porción - Calorías: 144kcal \| Grasa: 0,85g \| Carbh: 37,22g \| Prot: 3,49g
	Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen por el miembro: sof95123 La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura. por porción - Calorías: 65kcal \| Grasa: 2,19g \| Carbh: 9,41g \| Prot: 2,02g

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