Recetas - Platos Principales

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	Crema de Calabaza por el miembro: Nalathor Crema sencilla de preparar. por porción - Calorías: 358kcal \| Grasa: 23,38g \| Carbh: 36,06g \| Prot: 3,39g
	Dorada al Horno por el miembro: Alybell1987 Sana y nutritiva. por porción - Calorías: 413kcal \| Grasa: 10,98g \| Carbh: 35,18g \| Prot: 30,87g
	Ensalada Arroz por el miembro: Belbereth Receta de ensalada deliciosa y abundante. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 2,86g \| Carbh: 26,10g \| Prot: 8,05g
	Ensalada de Arroz, Pollo y Piña por el miembro: Alybell1987 Rapida y refrescante. por porción - Calorías: 287kcal \| Grasa: 5,01g \| Carbh: 44,08g \| Prot: 14,32g
	Ensalada de Quinoa por el miembro: montsetania Quinoa con vegetales frescos. por porción - Calorías: 526kcal \| Grasa: 33,19g \| Carbh: 53,30g \| Prot: 10,32g
	Ensalada Verde por el miembro: mxnerva Esta receta trata de una ensalada verde con fruta y aliñada con avena tostada, aceite y vinagre balsámico. por porción - Calorías: 539kcal \| Grasa: 18,12g \| Carbh: 87,90g \| Prot: 15,35g
	Fettuccine Pirata por el miembro: Joselol Riquísimo plato de pasta con un toque picante de un conocido restaurante italiano. por porción - Calorías: 550kcal \| Grasa: 18,24g \| Carbh: 72,43g \| Prot: 24,83g
	Fideuá por el miembro: cheusi Paella de pescado con fideos gordos. por porción - Calorías: 425kcal \| Grasa: 10,04g \| Carbh: 59,98g \| Prot: 24,32g
	Gazpacho Andaluz por el miembro: Eazu Uno de lo platos más sanos. por porción - Calorías: 66kcal \| Grasa: 4,35g \| Carbh: 6,30g \| Prot: 1,27g
	Guisantes con Jamón por el miembro: jmcarden Un excelente y saludable plato. por porción - Calorías: 180kcal \| Grasa: 9,64g \| Carbh: 14,66g \| Prot: 9,22g
	Guiso de Merluza por el miembro: Misindy Sabroso plato de pescado para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 205kcal \| Grasa: 4,85g \| Carbh: 7,56g \| Prot: 28,55g
	Hamburguesas de Pollo con Avena por el miembro: cruzdehierro Una comida rápida. por porción - Calorías: 274kcal \| Grasa: 8,47g \| Carbh: 22,09g \| Prot: 26,80g
	Hervido Valenciano por el miembro: Cidraque Hervido de patata, judía plana o redonda, cebolla y zanahoria. por porción - Calorías: 379kcal \| Grasa: 6,99g \| Carbh: 61,28g \| Prot: 13,90g
	Hojaldre de Carne al Pesto por el miembro: tonimontero Plato cursi y sabroso rico en proteínas. por porción - Calorías: 654kcal \| Grasa: 45,14g \| Carbh: 32,77g \| Prot: 28,83g
	Huevos Mimosa por el miembro: carolina vernal Buenísimo huevos rellenos con atún y su propia yema. por porción - Calorías: 81kcal \| Grasa: 5,35g \| Carbh: 0,92g \| Prot: 6,95g
	Judias Pintas con Chorizo por el miembro: jclares Unas ricas judías cocidas con chorizo y verduras. por porción - Calorías: 436kcal \| Grasa: 22,29g \| Carbh: 37,92g \| Prot: 19,07g
	Lasaña LowCarb por el miembro: Emisuarz Versión de lasaña bastante saludable. por porción - Calorías: 262kcal \| Grasa: 8,19g \| Carbh: 11,42g \| Prot: 35,84g
	Lentejas con Verduras por el miembro: Ella-Mia Potaje de lentejas tradicional sin chorizo, jamón y morcilla. por porción - Calorías: 529kcal \| Grasa: 15,87g \| Carbh: 72,20g \| Prot: 25,96g
	Macarrones por el miembro: _angela0612 Pasta con salsa de tomate. por porción - Calorías: 682kcal \| Grasa: 25,43g \| Carbh: 84,54g \| Prot: 26,92g
	Merluza al Horno por el miembro: boligrafoazul Receta ligera. por porción - Calorías: 424kcal \| Grasa: 22,35g \| Carbh: 11,23g \| Prot: 44,46g

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