Recetas - Platos Principales

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	Tortilla de Patata por el miembro: Nahiade Tortilla de patata española, con o sin cebolla, al gusto. por porción - Calorías: 407kcal \| Grasa: 29,14g \| Carbh: 22,85g \| Prot: 13,40g
	Yabrak por el miembro: walid_azkoul Arroz con carne molida, envueltos en hojas de repollo, acelga u hoja de uva. por porción - Calorías: 599kcal \| Grasa: 19,61g \| Carbh: 71,70g \| Prot: 36,68g
	Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla por el miembro: Vardamira1986 Espaguetis de calabacín. por porción - Calorías: 121kcal \| Grasa: 7,88g \| Carbh: 7,90g \| Prot: 7,27g
	Ensalada de Atún con Jamón por el miembro: anxomdominguez Plato satisfactorio para el almuerzo. por porción - Calorías: 491kcal \| Grasa: 36,29g \| Carbh: 13,83g \| Prot: 32,03g
	Judías Verdes con Jamón y Pollo Plancha con Queso por el miembro: Ketus.totalus Un exquisito y cursi pollo a la plancha con frijoles y jamón. por porción - Calorías: 715kcal \| Grasa: 41,87g \| Carbh: 7,33g \| Prot: 77,21g
	Pesque de Quinua por el miembro: cinthya22 Batido de quinua con queso, plato salado. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 6,53g \| Carbh: 33,39g \| Prot: 10,53g
	Pizza Casera Bacón y Queso por el miembro: yanoquierosergordaa Pizza que se hace en casa. por porción - Calorías: 316kcal \| Grasa: 14,57g \| Carbh: 33,05g \| Prot: 13,12g
	Pollo con Zanahoria por el miembro: albaalzm Plato rápido y sencillo. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 1,48g \| Carbh: 8,16g \| Prot: 27,00g
	Quiche de Jamón y Verduras por el miembro: Centaura93 Plato muy nutritivo, cursi y sabroso. por porción - Calorías: 201kcal \| Grasa: 13,10g \| Carbh: 12,03g \| Prot: 9,49g
	Rollitos de Berenjena y Queso Crema Light por el miembro: Alybell1987 Rápido, ligero y sabroso. por porción - Calorías: 138kcal \| Grasa: 10,66g \| Carbh: 5,24g \| Prot: 5,70g
	Saludables Pancakes por el miembro: pinkilleer31 Pancakes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar. por porción - Calorías: 71kcal \| Grasa: 2,07g \| Carbh: 11,01g \| Prot: 1,96g
	Tortilla de Kale por el miembro: brunoandolfi11 Superalimento fácil y sabroso bajo en calorías que disfrutarás. por porción - Calorías: 187kcal \| Grasa: 12,88g \| Carbh: 6,81g \| Prot: 12,26g
	Mini Pizzas de Calabacin por el miembro: sandramc94 Rebosante de sabor en un solo bocado. por porción - Calorías: 165kcal \| Grasa: 8,42g \| Carbh: 7,72g \| Prot: 15,58g
	Albóndigas de Pollo con Tomate por el miembro: Rina21 Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 139kcal \| Grasa: 5,10g \| Carbh: 8,28g \| Prot: 14,21g Sin clasificar aún.
	Hamburguesas de Pollo por el miembro: YuliaKdkt Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 382kcal \| Grasa: 14,42g \| Carbh: 7,02g \| Prot: 52,85g Sin clasificar aún.
	Pizzeria Margarita por el miembro: freekar Un plato cetogénico para el almuerzo. por porción - Calorías: 158kcal \| Grasa: 6,39g \| Carbh: 1,78g \| Prot: 22,42g Sin clasificar aún.
	Tortilla de Patata por el miembro: evamarcod Receta sencilla con sólo 4 ingredientes. por porción - Calorías: 252kcal \| Grasa: 12,61g \| Carbh: 24,68g \| Prot: 9,94g Sin clasificar aún.

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