Recetas - Platos Principales

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	Pasta Fresca Casera por el miembro: AnitaChan94 Pasta hecha a mano en salsa boloñesa. por porción - Calorías: 730kcal \| Grasa: 24,31g \| Carbh: 86,36g \| Prot: 39,80g
	Pollo al Curry por el miembro: Aryami Cena sencilla y deliciosa. por porción - Calorías: 1011kcal \| Grasa: 59,33g \| Carbh: 22,42g \| Prot: 94,81g
	Pollo con Verduras por el miembro: Mudilenas Plato saludable, rico en proteínas. por porción - Calorías: 492kcal \| Grasa: 26,91g \| Carbh: 8,97g \| Prot: 54,14g
	Arroz Frito por el miembro: N0KA Arroz frito fácil de hacer. por porción - Calorías: 329kcal \| Grasa: 14,70g \| Carbh: 34,69g \| Prot: 14,13g
	Tortilla de Kale por el miembro: brunoandolfi11 Superalimento fácil y sabroso bajo en calorías que disfrutarás. por porción - Calorías: 187kcal \| Grasa: 12,88g \| Carbh: 6,81g \| Prot: 12,26g
	Tallarines Japonesas con Salsa Teriyaki por el miembro: martagomenez ¡Una comida rápida y fácil lista en solo 30 minutos o menos! por porción - Calorías: 202kcal \| Grasa: 8,14g \| Carbh: 22,98g \| Prot: 6,78g
	Saludables Pancakes por el miembro: pinkilleer31 Pancakes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar. por porción - Calorías: 71kcal \| Grasa: 2,07g \| Carbh: 11,01g \| Prot: 1,96g
	Hamburguesas por el miembro: Kateryna Shentsovalova Hamburguesa casera perfecta y versátil. por porción - Calorías: 364kcal \| Grasa: 18,52g \| Carbh: 21,10g \| Prot: 27,41g
	Omelette Vegano por el miembro: sophiabby Receta vegana y sin gluten elaborada con harina de garbanzo. por porción - Calorías: 341kcal \| Grasa: 10,85g \| Carbh: 43,44g \| Prot: 17,32g
	Tofu Revuelto por el miembro: sophiabby Vegano y sin gluten, plato perfecto para cualquier momento del día. por porción - Calorías: 337kcal \| Grasa: 20,40g \| Carbh: 23,59g \| Prot: 21,48g
	Spaghettis Integrales por el miembro: Pohebe_💛 Con salteado de langostino y tomates cherry. por porción - Calorías: 405kcal \| Grasa: 10,12g \| Carbh: 52,64g \| Prot: 23,14g
	Arroz Integral con Caldo de Champiñones por el miembro: sophiabby Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores. por porción - Calorías: 545kcal \| Grasa: 9,00g \| Carbh: 90,80g \| Prot: 32,33g
	Macarrones por el miembro: Rubengm22 Plato de pasta delicioso y relleno. por porción - Calorías: 386kcal \| Grasa: 10,65g \| Carbh: 50,71g \| Prot: 20,93g
	Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos por el miembro: susa_260 Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable. por porción - Calorías: 213kcal \| Grasa: 18,54g \| Carbh: 6,53g \| Prot: 6,84g
	Pizza de Quinoa por el miembro: neska84 ¡Convierta la quinua en una masa de pizza increíble y saludable! por porción - Calorías: 141kcal \| Grasa: 5,17g \| Carbh: 16,23g \| Prot: 7,60g
	Nuggets de Pollo por el miembro: Sojé Keto y low carb. por porción - Calorías: 337kcal \| Grasa: 16,70g \| Carbh: 7,96g \| Prot: 39,86g
	Arroz Coliflor por el miembro: Sojé Sustituto de arroz bajo en carbohidratos y saludable. por porción - Calorías: 448kcal \| Grasa: 34,28g \| Carbh: 12,45g \| Prot: 23,42g
	Ensalada Arroz por el miembro: Belbereth Receta de ensalada deliciosa y abundante. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 2,86g \| Carbh: 26,10g \| Prot: 8,05g
	Macarrones por el miembro: _angela0612 Pasta con salsa de tomate. por porción - Calorías: 682kcal \| Grasa: 25,43g \| Carbh: 84,54g \| Prot: 26,92g
	Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort por el miembro: serginuri1976 Receta de desayuno keto. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 14,24g \| Carbh: 1,86g \| Prot: 8,05g

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