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14 may. 18
Diario de castellanomanchega, 14 may. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2018:
835 kcal
Grasa: 30,03g | Prot: 55,24g | Carbh: 87,29g.
Desayuno:
Albaricoques, Café con Leche Semi Descremada.
Almuerzo:
Hacendado Pan Blanco, Mercadona Piña Natural Pelada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Cena:
Tomates, Crema de Calabacín.
Pasa Bocas / Otros:
Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Café con Leche Semi Descremada.
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2159 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, 15907 pasos - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
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14 may. 18 por el miembro:
castellanomanchega
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