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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

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10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 10 Calorías 15 minutos 29 Calorías
10 minutos 20 Calorías 30 minutos 59 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
110
Trabajo de Escrit...
294
Trabajo de Jardin...
588
Tenis
184
Estiramiento (Yoga)
441
Esquí (en Agua)
588
Endurance
118
Conduciendo
368
Caminar (Rápido) ...
514
Cardio
147
Cantar
294
Bikram Yoga
514
Body Attack
147
Ver TV
294
Voleibol
514
XCO
147
Sexo
220
Reparación
588
Sentadillas
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