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Encontrar una proteina de calidad es muy importante: cubre los macros, sacia, es sana y ayuda al musculo. Y si es de chocolate ya ni digamos.
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1695 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 134,08g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Plátano, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Silueta Palitos Integrales. Almuerzo: Aceite de Oliva, Merluza, Patatas Fritas. Cena: Aceite de Oliva, Merluza, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Maíz Dulce, Named Sport Super 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Plátano, Named Sport Super 100% Whey. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
no está de más un paquete sabor vainilla que es más combinable 😅
21 may. 18 por el miembro: Bane.ozzy
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La mía es de vainilla y la tomo sola o combinada con cacao o café ...Tiene mejor combinación .
21 may. 18 por el miembro: fialsanc
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Si, yo tengo de las dos por eso mismo.
21 may. 18 por el miembro: Bane.ozzy
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