Diario de MFC146, 01 jun. 18

tu puedes... eres mujer y nosotras podemos con todo 💪 

Claro que si!! Seguro que puedes! 💪🏻💪🏻El horario de tarde tiene sus cosillas si...pero un cafecito antes de entrar, y evitar comidas muy copiosas te puede ayudar a mantenerte más activa! 💃🏼☕️ Yo creo que solo tienes que acostumbrarte al cambio MFC, estate tranquila que a todos nos pasa igual....los cambios cuestan, tu date un poquillo de tiempo que ya verás como te adaptas! 🙂 Y al gym hazle hueco aunque sea con embudo! Superado el susto del primer día luego va rodado!! Ánimo!!💪🏻💪🏻💪🏻 

Los cambios de ritmo siempre cuestan, y comenzar con un nuevo trabajo no es un cambio menor! Yo te recomendaría de momento intenta ir un número mínimo de veces, algo factible, en el estado que sea a hacer lo que sea. Tómatelo como "desconexión" después del trabajo; es otro modo de entender el gym, sobre todo en comparación con los horarios de mañana, que son más como "me pongo las pilas". Poco a poco irás adaptándote y verás qué horario y actividades en concreto te van mejor. Por supuesto, otra opción es madrugar a lo bestia (y por tanto irte a dormir bien temprano) y entrenar antes de trabajar. Hay gente que lo hace y le va muy bien. No lo descartes. 

A mi me pasa exactamente igual siempre iba por la mañana y ahora por el trabajo me toca ir de tarde noche y el cansancio me mata para ir pero me digo tienes una meta y tienes qué conseguirla y ademas asique saco todo el estres y los cabreos jajajaj 

Gracias chicas... esperemos que sigua tu ejemplo porque me doy verguenza 😪😪😪 

Dale unas cuantas vueltas que seguro que vas a encontrar el rato que más te convenga; después de cuatro años, no lo dejes!! Renuncia a otra cosa pero no al ejercicio físico, te lo dice una SEDENTARIA de tomo y lomo!!! Yo misma estoy valorando cuándo empezar, si ahora antes del verano o después de “las calores”. Mucho ánimo que tú puedes!! 😘😘😘 

Yo tampoco voy al gym porque nunca encuentro ese momento adecuado( suena a escusa ya lo se ) y por la mañana me entra la pájara para todo el día. ...hago mi cardio por la noche y en cuanto ceno ne voy a la cama . 

Opino igual! Te alabo el gusto Pilar! 👌🏻 Si se me permite el consejo, creo que mejor antes que después! Además el ejercicio ayuda a estar motivado y perseverar con el resto de objetivos 💪🏻😀 

Creo que llevas razón Mrc! El lunes sin falta me apunto, palabra!! Gracias, a veces hace falta un empujoncito! 😘😘😘 

Como me alegro de leer eso Pilar! Hay gente que prefiere que le digan lo típico de “con calma, ya lo harás”. Pero entonces no te estoy deseando bien! El lunes a coger el toro por los cuernos!💪🏻 ya me contarás que tal! Yo hoy he salido agotada pero con una satisfacción que no me la quita nadie 🤗 feliz sábado guapa!😘😘😘 

Gracias Mrc89! Feliz sábado para ti también! 😘😘😘