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hoy, cenita de capricho. A ver si me entra.Ni idea de las macros, hoy solo apunto lo que me apetece comer. Buenas noches, que descanseis
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1296 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 75,86g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Pan de trigo sarraceno, Incarlopsa Torrezno, Aneto Caldo Natural de Verduras, Goya Leche de Coco, Zumo de Limón, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pimiento Rojo. Cena: Hero Mermelada Diet Fresa, Pastoret Kéfir, Níspero, Nueces, Président Rulo de Cabra, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 5 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
05 jun. 18 por el miembro: Anild
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Buenas noches, Mexi, que descanses. 😘😘😘💤
05 jun. 18 por el miembro: pilar.caceres
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Peso Histórico de mexidelaiglesia
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