Diario de mexidelaiglesia, 23 jul. 18

Calabacines rellenos de atún y una ensaladita de tomates y pimientos con vinagreta zero. 515 calorias. A comeeeerrrrr

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1329 kcal Grasa: 63,27g | Prot: 94,26g | Carbh: 101,21g.   Desayuno: Zumo de Limón, Natural Zero Sirope de Chocolate, Canela, Café, Tomates Cherry, DIA Queso Fresco Burgos 0%, El Arbol Aguacate, Pan de trigo sarraceno. Almuerzo: DIA Pimientos Rojos Asados, Tomate Kumato, Président Rulo de Cabra, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Calabacín. Cena: Makro Frambuesas Frescas, Albe Requesón, Manzanas Granny Smith, Rape. más...

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Comentarios 
otra de calabacines...q ricos!! mexi...te dire...lamento mucho q se te hayan acabado las vacaciones....pero q alegria volver a ver tus platitos...😜😜😘😘 
23 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
Receta: quitas la pulpa a un calabacín, la picas y la apartas. Pochas 70 gr de cebolla con 1 cucharada de aceite de oliva, luego le pones la pulpa del calabacín, cuando eso se cocine, le añades 50 gr de tomate doble concentrado y dos latas de atún al natural con su agua, remueves bien y cuando el agua se consuma, rellenas los calabacines, les pones 10 gr de queso de rulo de cabra a cada mitad, y 10 gr de parmesano rallado por encima a cada mitad. Es un rollo cocinar, pero vale la pena. QUE BUENOS ESTABAN! Mmmmmmmm 
23 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
a, se olvidaba! a gratinar hasta que esten tostaditos por arriba y yata 
23 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Virgi, si sigo de vacaciones más tiempo, cuando vuelva a casa, me tienen que agrandar el hueco de la puerta porque no quepo! 😂😂😂 
23 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Ummmm.. Que ricos  
23 jul. 18 por el miembro: carmen7766
Estaba yo esperando unos calabacines rellenos. Con las berenjenas, me parecen perfectos para rellenar! 🙌🏻 
23 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
😂😂😂😂😂.... exagerada!!! 
23 jul. 18 por el miembro: virgisalas5
Eva, en vez de atún les puedes poner pollo jjj o esa cosa blanca que usáis en vez del pollo. Soja, creo 
23 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Que buena pinta! 
23 jul. 18 por el miembro: lichis03
Tofu! que no me salía🤣🤣🤣 
23 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Esa cosa blanca le voy a poner, Mexi!! 😂😂😂😂😂😂😂 
23 jul. 18 por el miembro: EvaSieteTres
Buenísima pinta!! 😍😍😍😘😘😘😋 
23 jul. 18 por el miembro: pilar.caceres
Mi cena de mañana👍🏻👍🏻👍🏻gracias por la idea 💡 
23 jul. 18 por el miembro: joha casas
Qué nivel de platos que tienes siempre. Enhorabuena 
24 jul. 18 por el miembro: Manuel Alonso Parga
Gracias! 😘  
25 jul. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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