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897 kcal
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Grasa: 22,08g | Prot: 76,74g | Carbh: 104,87g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos. Almuerzo: Atún Fresco, Hacendado Verduras al Vapor, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Melocotones. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fatimacorba
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