Diario de Mamen34, 20 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1018 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 61,36g | Carbh: 126,38g.   Desayuno: Plátano, Tortilla Francesa, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café con Leche. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Croquetas de Jamón. Cena: Hacendado Popitos Flash, Pepino, Melón Galia. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Martínez Sobao, Café con Leche Semi Descremada, Melocotones. más...
2231 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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