Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 114,10g | Carbh: 108,95g.
Desayuno: Galletas Digestive, Leche Desnatada, Naranjas, Pan Integral sin Corteza, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Naranjas, Huevo Duro, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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