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946 kcal
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Grasa: 20,10g | Prot: 84,25g | Carbh: 100,49g.
Desayuno: Mandarinas, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Reina Gelatina sin Azúcar, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Jamón de York, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarinas. Cena: Hacendado Altramuces, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Step suave - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de proiliberis
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