Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3338 kcal
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Grasa: 99,21g | Prot: 179,54g | Carbh: 435,05g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Cereales Fibra, Hacendado Leche Soja Calcio, Zumo de Limón, Nueces, Jugo de Naranja. Almuerzo: Verduras Salteadas, Hacendado Arroz Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Pan Blanco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro. Cena: Plátano, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Helado de Vainilla Dietética, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Tortilla, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Leche de Soja, Banano, Nectarinas, Hacendado Tortitas de Maíz, Nectarinas, Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monemuso
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