Diario de alexzeix6, 10 jun. 20

Primer día de gym post-confinamiento! Lo bien que sienta saber que mi fuerza sigue ahí, aunque noto que mi resistencia está por los suelos, toca progresar marcas sin olvidar mi objetivo de bajar hasta los 80 kilos.

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2703 kcal

Grasa: 84,96g | Prot: 163,86g | Carbh: 324,69g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez,  Pan Blanco. Almuerzo: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pan Multicereales, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares,  Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Rodaja de Merluza Rebozada,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Judías Verdes,  Papa Cocida. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Queso Curado , Hacendado Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan 52% Centeno,  Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado,  Plátano, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos. más...

1466 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas y 35 minutos. más...