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Poco a poco y disfrutando del proceso
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1885 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 106,48g | Carbh: 248,80g.
Desayuno: Alitey Bebida de Arroz, Santiveri Stevia Liquida, Natural Zero Sirope de Chocolate, Miel, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Café. Almuerzo: Judías Verdes, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Quinoa (Cocida), Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido. Cena: Tortilla de Patatas, Pechuga de Pavo, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Muesli Quinoa Chia y Chocolate Negro, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Extreme Tres Chocolates, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Pepinillos en Vinagre. más...
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421 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
07 jul. 20 por el miembro: paneteba
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07 jul. 20 por el miembro: Sylviadelamarca
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07 jul. 20 por el miembro: estherpl28
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07 jul. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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A darle duro al gym!! 💪🏻💪🏻
07 jul. 20 por el miembro: Diegone0
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Muchas gracias a todos ☺️🙌
07 jul. 20 por el miembro: andreaalvarezrodriguez80
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la mejor receta es la constancia, Bravo!!! pero mejor aún es disfrutarlo :-)
08 jul. 20 por el miembro: UNYKO
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🥇te has ganado una medalla. 😉
09 jul. 20 por el miembro: manolin@
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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