Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2013
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 59,65g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cocido, Jugo de Naranja, Panecillos Tostados. Almuerzo: Cocido Madrileño, Sopa de Cocido, Bombones, Café con Leche Semi Descremada. Cena: Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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