|
Hoy entreno de hombros en casa (no lo hagais nunca antes de tener que tender la ropa, es mala idea, os lo aseguro 🤦♀️🤦♀️), y comida post 75 macarrones integrales, 100 g pavo, 4 claras y 2 tortitas con crema cacahuetes 💯✖️💯.
|
2522 kcal
|
Grasa: 62,21g | Prot: 266,74g | Carbh: 231,92g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Macarrones Integrales, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Pan Integral de Centeno, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Café. Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo, Brócoli, Patatas Cocidas. Cena: Brócoli, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Prozis Proteína Vegetal, Nueces, Hacendado ATUN al NATURAL, Hacendado Piña en Su Jugo, Café. más...
|
|
 Comentarios
jajaj! seguiremos el Consejo, se te ve genial!!
02 nov. 20 por el miembro: yosikiero
|
🤣🤣🤣 te imagino tendiendo no levantando mucho los bracitos jajajajajaja que doló de ti
02 nov. 20 por el miembro: kaki...
|
😂😂😂😂😂😂 consejo anotado!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
02 nov. 20 por el miembro: Guillermuto
|
Cual es tu crema de cacahuete? @hora le encuentro mejor sabor a capitán maní que a la de hacendado....
02 nov. 20 por el miembro: evafan2005
|
La de prozis crunch, esta buenísima y tiene una textura ideal para untar
02 nov. 20 por el miembro: rgarciaacosta
|
rgarcia, estás to’ fuerte 😍😍. Entre pinzas y agujetas andaba la cosa no ? 😂😂
02 nov. 20 por el miembro: estherpl28
|
Tomo nota del consejo 😜 jajaja
Yo compré una el otro día y la tengo que probar
02 nov. 20 por el miembro: javi bcn
|
Javi verás como no te defrauda 😂😂, es mi momento del día 😜😜, meter el cuchillo en el bote de crema de cacahuete 🤦♀️🤦♀️
04 nov. 20 por el miembro: rgarciaacosta
|
Lo mío es peor porque yo le meto la cuchara🥄🍯
04 nov. 20 por el miembro: evafan2005
|
Eva yo lo haría pero mi dieta pone 25 gr. Y de momento estoy resistiendo la tentación 😂😂
05 nov. 20 por el miembro: rgarciaacosta
|
25 gramos? Como lo mides con un 🗡 🔪?
06 nov. 20 por el miembro: evafan2005
|
Que te ha pasado en la muñeca?
07 nov. 20 por el miembro: Andrea.j.28
|
Andrea se ve que me pase al darle al saco de boxeo 😂😂, me quite el estrés pero lo sufrió mi muñeca, nada que no quite una muñequera durante unos días. Gracias 😘😘
08 nov. 20 por el miembro: rgarciaacosta
|
Hostia! Si que le has dado...😁 Cuídate! 😘
08 nov. 20 por el miembro: Andrea.j.28
|
En quién estarías pensando ?? 🤔🤔🤔
08 nov. 20 por el miembro: estherpl28
|
Esther una clase de boxeo después de una semana de exámenes es lo mejor para desestresar 🤪🤪, me fui nueva 😜😜
09 nov. 20 por el miembro: rgarciaacosta
|
Pero a ver, cómo te da la vida para tanto ?? Hahahha. Encima estudiando también !!! Tus días tienen 30 horas ??
09 nov. 20 por el miembro: estherpl28
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rgarciaacosta
|