Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Javier Valentín
Diario
07 ago. 21
Diario de Javier Valentín, 07 ago. 21
Perfil de Javier Valentín
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2021:
837 kcal
Grasa: 54,61g | Prot: 64,33g | Carbh: 18,58g.
Desayuno:
Dolce Gusto Cortado, Vega e Hijos Queso Fresco, Milbona Kefir Bio Natural.
Almuerzo:
Tomates, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, Sepia.
Cena:
Queso Manchego, Clara de Huevo, Vega e Hijos Queso Fresco.
Pasa Bocas / Otros:
Huevo de Codorniz, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
buen trabajo👍💪
07 ago. 21 por el miembro:
jordi4070
Gracias, Jordi. 😄
07 ago. 21 por el miembro:
Javier Valentín
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Javier Valentín
Ver la Historia Completa