Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 31,05g | Prot: 57,09g | Carbh: 232,53g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Puleva Leche Desnatada a+D. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Pan de Centeno, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Espárragos Medianos. Cena: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Plátano, Kiwi, Manzana Golden, Arándanos, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Tulipán Margarina con Sal, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|